Hvordan justerer jeg min rygsæk?

Læs flere artikler og se Tv-klip fra vandreferier her

Løs alle stropper

Få evt. hjælp af andre med at løfte rygsækken på plads.


Hoftebæltet

Spænd hoftebæltet, så du føler, at rygsækken hviler på hofterne.

Skulderstropperne

Spænd skulderstopperne, så rygsækken kommer ind til ryggen.

Brystbæltet

Spænd brystbæltet, så det holder skulderstropperne sammen.

Juster eventuelle nakkestropper

Nogle rygsække har nakkestropper. Disse justeres til sidst, så rygsækken kommer helt ind til ryggen.

Det er vigtigt, at du ikke føler, at det er skulderne, der bærer rygsækken, men at den sidder på hoften.

Læs flere artikler og se Tv-klip fra vandreferier her